A túl kevés folyadékivásról sokat lehet hallani... néha úgy érzi az ember, hogy a csapból is ez folyik, nem a víz. De mi a helyzet a másik véglettel, amikor valaki túl sokat iszik?

Mindenkivel előfordult már, hogy a munkahelyén a számítógép előtt ebédelt, vagy otthon a kényelmes fotelben, TV előtt fogyasztotta el a vacsoráját. A képernyő előtti evés miatt többet, egészségtelenebbet, ráadásul gyakrabban eszel, és azt is rosszul! Ez tény, ne is próbálj vitázni! Sajnos a könyv szerelmeseinek sem szolgálhatok jobb hírrel, hiszen a problémák egy része őket is érinti. No, de pontosan miért is?

Ki ne szeretne tenni az egészsége és a jobb közérzete érdekében? A legtöbb tanács azonban radikális életmód-, és táplálkozásváltást ír elő. Olyan jó lenne, ha néha különösebb erőfeszítés, jelentős időbefektetés és nagyobb összeg ráfordítása nélkül is tehetne az ember magáért valamit!

Most egy ilyen módszer bemutatása következik és ígérem, imádni fogod! Ismerkedj meg a váltott zuhany jótékony hatásaival és helyes használatával!

Ha a címről neked az jutott eszedbe, hogy "De hiszen minden asztal a lábán áll!", akkor - bár nem tévedtél - megnyugtatlak, hogy itt nem erről lesz szó! Egy konkrét asztal fajtát fogok most, kivesézni. Ha irodai munkát végzel vagy gyakran fáj a hátad, és kényelmetlen érzés költözik a derekadba az óráig tartó számítógépezés után, akkor nem árt tovább olvasnod!

Mesélhetnék a fájdalmas részről is, hogy hogyan lesz papír az erdei fákból (jaj, szegények), de akkor csak megsajnálnál, én meg inkább az a vidám, optimista típus vagyok, szóval koncentráljunk a boldogságomra!